运动性能

运动性能是运动科学,测试,生理学,生物力学,运动营养,运动分析和运动医学的许多组件的连续。连续的掌握是最好的顺序来实现的。健身和运动训练基础基本功能组件:优化体育具体细化,理解和发展的初级阶段是很重要的。这需要一个全面的方法时,勤奋,智力敏锐,频率,重复,音量和适当的恢复模式的投资。运动性能的服务:速度训练,敏捷性训练,灵活性训练,体能测试,奥运提升指令,HIIT训练,循环训练,机能运动分析,身体组成的评估,进行一对一的表演训练*
*适用于本服务费
 

运动营养

这几乎是不可能“出火车”营养不良。从体育活动的性能,和回收可以通过精心选择的营养策略来增强。营养评估,咨询,运动队介绍和膳食计划,我们的目标是通过教育和粮食供应ALTER默认行为。我们的工作人员将通过循证营养学实践的支持提供意见和指导,提高学生的能力,提高终身健康,学会预防慢性病和学业和运动能力增强的表现能力。球队的训练后,运动员有机会获得运动营养饮料,以补充这两种肌肉发展(核心动力),并通过恢复必需的营养物质(防弹衣)。
 
运动营养服务:面向团队的运动营养介绍,营养教育辅导,营养治疗,营养分析(从食物中摄取召回),膳食规划教育,饮食失调咨询/评估,慢性疾病教育,新陈代谢测试(静息代谢率),身体组成评估,体重管理计划,运动队膳食计划/协调,加气站协调,个性化的膳食计划*,烹饪示范*,买菜之旅*。
*适用于本服务费
 

运动药物

在高性能计算,我们的工作人员在运动医学认证。我们的目标是与运动医学部门进行协调,以纳入矫正锻炼动作,以防止在运动性能训练伤。我们还与校园跨学科的团队合作,以确保一致的编程与矫形康复,脑震荡管理,医学营养治疗(糖耐量管理)进行。
 
运动医学服务:功能性运动分析,纠正动作编程,软组织操纵,骨科康复方案设计协调,验伤,受伤的锻炼计划调整。
 

小时

星期一星期四 上午7点15分 - 下午6:30
星期五 上午07点15 - 下午6:00
星期六星期天 关闭




 
校园目前关闭以游客和嘉宾。
 

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一所男女同一天独立学校学前班 - 12年级
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